Les fruits et légumes vous rendent plus sexy !

Le Dr Stephen et son équipe ont constaté que les personnes qui mangent plus de fruits et légumes par jour ont une couleur de peau plus éclatante, grâce à des substances appelées caroténoïdes. Les caroténoïdes sont des antioxydants qui aident à absorber les composés nuisibles produites par le stress et les contraintes de la vie quotidienne. Responsable de la coloration rouge des fruits et légumes comme les carottes ou les tomates, ils sont importants pour notre système immunitaire et reproductif.

Dr Stephen présente ainsi ses résultats : "Nous avons trouvé que, confronté au choix d'un hâle provoqué par le soleil ou par les caroténoïdes, les personnes préfèrent le second choix. Donc si vous voulez un teint de peau plus sain et plus séduisant, vous devriez plus surement vous tourner vers une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes qu'opter pour les bains de soleil".

Selon les scientifiques, ces pigments sont de puissants antioxydants qui ont la capacité d'améliorer l'apparence de la peau, mais également son aspect attractif pour les personnes environnantes. Ces fruits pourraient ainsi permettre aux particuliers d'attirer des partenaires potentiels. Et selon les scientifiques, dans ce domaine, les humains auraient les mêmes stratégies que les animaux : celle de choisir un partenaire en meilleure santé. Selon le Pr. David Perrett, directeur du Perception Lab, "C'est quelque chose que nous partageons avec de nombreuses espèces, par exemple, le jaune vif du bec du plumage de certains oiseaux sont autant de signes montrant à quel point l'oiseau male est en bonne santé. Ainsi, les femelles de cette espèce préfèrent (...)

طرق مبتكرة لتشجيع طفلك على تناول الخضروات

يعتبر كل من النوم وتناول الطعام شيئين لا يمكن للأم إجبار الطفل على القيام بهما وخاصة بالنسبة لتناول الطعام الذى يرى الطفل أحيانا من خلاله أنه يمكنه أن يقوم بفرض رأيه. وبالتأكيد فإن الخضروات ليست من الأطعمة المحببة للطفل مع الوضع فى الاعتبار أنه مع الوقت والصبر فإن الأم يمكنها أن تعلم الطفل أنه يحب تناول الخضروات. إن أى أم بالتأكيد تريد أن يكون نظام طفلها الغذائى صحيا وأيضا فهى تعلم أن الخضروات مصدر مهم للفيتامينات والمعادن. وبالتأكيد فهناك بعض الأفكار والنصائح التى يمكن للأم أن تطبقها لتشجيع طفلها على تناول الخضروات دون اللجوء للإجبار.

عندما يرفض طفلك تناول الخضروات فإنه لا يفعل ذلك بغرض أن يكون شريرا عن قصد ولكنه لا يحب مذاق الأطعمة التى لم يجربها من قبل مع الوضع فى الاعتبار أن الرضاعة الطبيعية تجعل الطفل يتقبل أكثر مذاق الأطعمة الجديدة لأن لبن الأم يختلف طعمه من يوم لآخر طبقا للطعام الذى تناولته. أما الطفل الذى كان يشرب لبنا صناعيا فإنه سيكون أقل تقبلا للأطعمة الجديدة.

اصطحبى طفلك معك لمتجر الخضروات أو محل البقالة ليساعدك فى اختيار بعض أنواع الخضروات بنفسه. ويمكن لطفلك أن يساعدك فى غسل وتقشير وتقطيع الخضروات مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل إذا رأى الطعام وهو يعد فإنه سيكون أكثر تقبلا له. إن طفلك قد يرفض تناول نوع معين من الخضروات إذا قمت بتقديمه دون أى إضافات ولكنه فى نفس الوقت سيتناول نوع الخضروات هذا إذا كان عليه بعض الإضافات مثل الصوص أو الجبنة. قومى بتحضير حساء الخضروات لطفلك حيث يمكنك إضافة الخضروات مقطعة أو بيوريه للحساء. يجب أن يراك طفلك أيضا وأنت تتناولين الخضروات لأنه بذلك سيتشجع على تناول الخضروات. حاولى أن تكون الخضروات التى تقدمينها لطفلك طازجة وليست مجمدة أو معلبة.

لا تخدعى طفلك ليتناول الخضروات أى أنك يجب ألا تقومى مثلا بإضافة نوع معين من الخضروات لطبق يحبه طفلك لأن هذا قد يجعل الطفل بعد ذلك يتشكك قبل تناول أى وجبة ويقلق من أنك قد تكونين وضعت له نوعا من الخضروات. كونى صبورة ومثابرة وجربى تقديم الخضروات لطفلك كل يوم حتى لو رفضها فى المرات الأولى فإنه مع الوقت سيتذوقها. ابدئى مع طفلك بتقديم بعض الخضروات البسيطة له مثل الطماطم والجزر وبعد ذلك يمكنك أن تبدئي فى تقديم بعض أنواع الخضروات الأخرى لطفلك. قد تشعرين بالغضب والإحباط لأن طفلك لا يريد تناول نوع معين من الخضروات وهو الأمر الذى قد يجعلك تغضبين وتلجئين لإجبار طفلك على تناول الخضروات ولكن فى الحقيقة يجب أن تبتعدى عن مثل هذا التصرف تماما وتتقبلى أنه سيكون هناك بعض الأطعمة التى لن يتقبلها. لا تقدمى لطفلك طبقا كاملا مليئا بأنواع الخضروات التى لا يعرفها أو يحبها، ففى البداية يجب أن تطلبى منه تذوق نوع واحد جديد من الخضروات مع تقديم بعض الأطعمة الأخرى التى يعرفها الطفل وعلى الأقل تقديم نوع خضروات واحد يحبه الطفل.

إذا كان طفلك فى الرابعة من عمره أو أكبر فإنه سيحتاج لأن يتناول الفاكهة من مرتين لأربع مرات فى اليوم، أما بالنسبة للخضروات فإنه سيحتاج تناولها من ثلاث وحتى خمس مرات فى اليوم. بمجرد أن تبدئى فى تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك، أدخلى الخضروات والفواكه لنظامه الغذائى. ومن المهم أيضا أن يرى الطفل أن العائلة بأكملها تتناول الخضروات والفواكه. إذا قدمت لطفلك وجبة معينة بها نوع معين من الخضروات ورفضها الطفل وبدأ فى الشعور بالغضب فعليك أن تأخذى الوجبة من أمامه وتعطيه بعض الماء ليشربه ويهدأ

أمور لا تغفرها الزوجة لزوجها

ثمة العديد من الأخطاء التي يرتكبها الأزواج بحق زوجاتهم مما يجعل الزوجة تشتاط غضباً ويجعلها غير قادرة على أن تغفرها على الرغم من أن المرأة متسامحة بطبعها.

ومن أبرز الأشياء التي يرتكبها الزوج ومن الصعب أن تغفرها المرأة الخيانة، ولكن المشكلة تكمن بأن مفهوم الخيانة في عيون المرأة يختلف كلياً عن مفهومها لدى الرجل؛ فالخيانة في عيون المرأة يندرج تحتها الكذب واخفاء الأمور، ومجرد التحدث مع زميلة أو صديقة دون أخبارها، وغيرها مما يمكن أن يفعلها الرجل بحسن نية، ولا يمكن أن يخطر بباله أنها خيانة للمرأة، حيث أن الخيانة من وجهة نظر الرجل هي الخيانة التقليدية، وإقامة علاقة مع امرأة أخرى.

ومن الأمور التي تراها الزوجة إهانة لكرامتها وكبريائها هي أن يمدح الرجل امرأة أخرى أمامها؛ فسواء كان الزوج يفعل ذلك لإثارة غيرة زوجته وأن يستشعر هذه الغيرة، أو أنه يفعل ذلك دون قصد ، ففي كل الأحوال الزوجة لا تغفر لزوجها هذا الأمر.

أما الجريمة العظمى التي لا تغفرها الزوجة لزوجها الاهمال وقلة الاهتمام بها، حيث أن الزوجة ترى أن الحب يعني الاهتمام، وبمجرد أن يقل اهتمام الرجل بها تعتقد انه قد قل حبها في قلبه، ولذلك لا تغفر له تجاهله هذا.

خواتم وسلاسل

حكمة

: قال أحد الحكماء 

... لا تثق في شمس الشتاء 

ولا في الدنيا فأنها دار الفناء

... ... ... 

 ... ولكن ثق في أخ لم تلده لك أمك 

... ولَكن ............ولدته لك... الأياام

.فأذا كان أجمل مافي الورد الرحيق

"فأن أجمل مافي الدنيا "الصديق

 ^_^ 

إلى المرأة: كيف تصبحين أجمل (نصيحة من رجل)

إلى المرأة: كيف تصبحين أجمل

نصيحة من رجل!

 

 مقدمة لا بدّ منها

 إذا رغبتِ عزيزتي المرأة أن تعرفي لماذا اخترت العنوان (كيف تصبحين أجمل وليس كيف تصبحين جميلة، ينبغي أن تقرئي المقال من الجلدة للجلدة كما نقول عن الكتاب!)

كل النساء يرغبن في أن يكن جميلات. ولا يختلف عاقلان على أن المرأة الجميلة تجذب الرجل، لهذا تذهب المرأة لتنفق الكثير على الماكياج والزينة والحليّ وغيرها لكي تبدو جميلة في عينيّ الرجل. لا يحاول أحد إقناعي بأنها تتجمّل لكي تبدو جميلة في نظر بنت خالتها أو صديقتها. أعتقد أننا تجاوزنا هذه المرحلة من الوهم المتعمد!

 ولهذا السبب طبعا خرجت مراكز التجميل إلى النور وبدأت عملية النفخ والشد والشفط واللهط وكل ما يمكن فعله ولا يمكن قوله تم ويتم في مراكز التجميل. وبعد أن تخرج المرأة من تلك المراكز تعتبر أن ذلك سرّ من أقانيم الكون يجب دفنه مع الغبار الذري في الصحراء الكبرى!

والإحصائيات التي تتناول نفقات المرأة العربية على العطور وأدوات الزينة أرقام فلكية تتجاوز المليارات من الدولارات كل عام... أكاد أتخيل أنهار من العطور تنسكب في شوارع البلدان العربية بتلك المبالغ الضخمة. أنا لا أكره ذلك بل على العكس أحب العطور وأحب المرأة الجميلة مثل أي رجل (اعتراف قديم).

جميلة أَم أجمل؟

لكن الذي يثيرني هو اهتمام المرأة بأن تكون جميلة ولا تكون أجمل! ثمة فرق بين الصفة (جميلة) واسم التفضيل (أجمل). والفرق لغويا يبدو بسيطا، أما اصطلاحا فثمة بون شاسع بين المعنيين.

 العطر تخبو رائحته الفواحة بعد ساعات، والمكياج يذيبه الماء بكل عنف وقسوة، وفستان السواريه الأنيق الصفيق لا تلبسه المرأة أكثر من 3 او 4 ساعات ثم يتم إيداعه في الأمانات إلى الأبد!

 فهل فكّرتِ عزيزتي المرأة في طريقة تزين مبتكرة؟ تجعلك أطيب من الطيب وأحلى من الحلا وأعطر من البخور؟ وأبقى من العطور؟ قطعا هناك طريقة...هيا نرى معا! ومن وجهة نظر رجولية تماما هذه المرة...

كل الرجال يحبون النساء الجميلات المتزيّنات. لكن كون أن الجمال الآني لا يدوم فالمرأة تحتار في البحث عن طرق جديدة. لكن المثير أن الطرق الجديدة لا تفعل المطلوب. فلجأت بعض النساء الجاهلات إلى السحر والدجل لكي تخطف قلب الرجل.. ونسين الطريقة القديمة الحديثة لكي تكون أجمل امرأة وبشهادة رسمية مختومة من أكبر هيئة في العالم الإسلامي.

 يقول المصطفى صلى الله عليه وسلم. خير متاع الدنيا زوجة صالحة. ويقول أيضا أبو القاسم صلى الله عليه وسلم " خير النساء من إذا نظرت إليها سَرّتك"

 هناك من بدأ يتململ الآن ويعتقد أنني سوف أكرر ما يقوله الخطباء من فوق منابر المساجد. كلا الأمر اليوم مختلف بإذن الله.

لو نظرنا إلى حديث (نظرت إليها سرتك)، نجد أن الحديث يتحدث عن النظر المتّحد مع السرور. فكيف تحافظ المرأة على هذه المعادلة الصعبة؟ كلما نظر إليها زوجا يجب أن يشعر بالسرور! كيف يمكن أن تحافظ على هذه المعادلة 24 ساعة يوميا 7 أيام في الأسبوع 365 في العام! إذا أردت معرفة هذا يجب أن تقرئي المقال. هذا شَرطي الوحيد (الشين بالفتحة وليس بالضمة!)

يقول الشاعر الجاهلي زهير ابن أبي سلمى في أبيات شعر خالدة:

وكائن ترى من صامت لك معجب            زيادته أو نقصه في التكلم 
لسان الفتى نصف ونصف فؤاده                    فلم يبقى إلا صورة اللحم والدم

الجمال الداخلي

كون أن المكياج تزيله المياه كما الليالي تزيلها الأقمار، فإن أفضل ما يمكن أن تفعله المرأة هو أن تهتم بجمالها الداخلي. الجمال الداخلي يبقى ويظهر أثره على الوجه وبقية الجسد. لو اهتمت المرأة بالجمال الداخلي فلن تعاني كثيرا في المحافظة على جمالها الخارجي. طبعا يمكنها استخدام الماكياج وغيره من شتى الطرق.. لكن الأصل أن تهتم بالجمال الداخلي.

فما يفيد الرجل إذا كانت المرأة متزينة وكلامها ممجوج وعقلها فارغ؟ أو كثيرة الشكوى أو قليلة الحمد، أو حسودة أو نمامة وغيرها من الصفات الذميمة؟

ولله لقد رأيت بأُم عينيّ فتيات بارعات الجمال بدون أي زينة لكن لا يلتفت إليهن رجل بسبب طبعهن الذميم. فالجمال الخارجي يفني في لحظات أما الجمال الداخلي فهو ما يبقى. وبالمناسبة. حتى لو لم تتصف المرأة بالجمال الخارجي بأي شكل، فإن الجمال الداخلي يساعد كثيرا جدا في جذب الرجل إليها.

الجمال الخارجي يؤثر بسرعة في الرجل ويذهب تأثيره بسرعة أيضا. كم من فتاة جميلة بهرت الرجل ما أن تفوهت ببضع كلمات حتى بدأ الرجل ينسحب تدريجيا ليهرب من كم التفاهات التي تتحدث عنها! الرجل يهتم بحديث المرأة وسرعة بديهتها وابتسامتها ورقتها وعطفها وحنانها. الرجل يهتم أكثر بثقافة المرأة وتعاونها واحترامها للحياة والحب. الرجل يحب أكثر المرأة الحنونة العطوفة الرقيقة الحالمة الواقعية في آن واحد. إن أقسى الرجال يتهاوى أمام دموع المرأة وليس أمام جمالها. لهذا من غير المستغرب إن أكثر الرجال فسادا حين يتزوج يبحث عن امرأة عفيفة صالحة!

من خلال خبرتي الرجولية يمكنني القول أن الجمال الداخلي يجذب الرجال في حين أن الجمال الخارجي يجذب المراهقين! المراهقين الذين يقصّون قصص خيالية عن فاتنات يهمن بهم حُبّا من دون أي سبب!

نصائح متواضعة

وكثير من الناس يجادل أيهما أفضل الجمال الداخلي أم الخارجي. وفي هذا يعجبني قول المفكر الإغريقي بلوتونيوس عن الجمال حيث عرف الجمال بأنه (عملية انسجام) أي أن الجمال خصلة فردية نسبية تختلف من شخص إلى آخر. وهذا يفسر تساؤل بعض النساء حول (يا إلهي كيف تزوجت تلك القبيحة!) أو (كيف وجد ذلك القبيح من تتزوجه!). كل إنسان له جمال ما يراه إنسان ما في مكان ما وفي زمان ما.

وإليك هذه النصائح البسيطة إلى جانب الكثير من الأمور التي تعرفها النساء أو يمكن الحصول عليها من أماكن كثيرة.

·        الكلمة الطيبة تجعل شفاهِك أجمل

·        الابتسامة تجعل فمِك أجمل

·        النظرة الخجولة تجعل عينيكِ أجمل

·        النظرة الواثقة تجعل عينيكِ أجمل واجمل

·        المشي بخطوات واثقة تجعل قوامِك أجمل

·        الابتعاد عن القيل والقال تجعل حضورك أقوى

·        القراءة والثقافة العامة تجعل شخصيتك أقوى

·        ترفعك عن سماع الأذى من الحديث يجعل روحك أكثر سموا ورقيا

·        الحشمة تزيدك جاذبية وأنوثة. وتذكري كلما شاهد الرجل اكثر كلما قل تأثيرك عليه!

أخيرا، لا أقول أن الجمال الخارجي لا قيمة له، لكن أؤكد أن الجمال الخارجي لا قيمة له إذا فقد الجمال الداخلي. فلا تتخلى المرأة عن حلم 90-60-90 الذي يمكن أن يذهب سريع. كما يجب أن تتخلى عن حلم النسبة الذهبية (1:1.618) الذي تعرفه كل اختصاصيات الجمال العصريات لكن يجب أن تقرنه بجمال داخلي دائم لا ينقطع بإذن الله.

سؤالان بسيطان

هل عرفتِ لماذا كان عنوان المقال (كيف تصبحين أجمل)؟ وليس (كيف تصبحين جميلة)؟

هل تعرفين سر النسبة الذهبية (1:1.618) ؟ :)

en mode noel

Que porter aujourd'hui ماذا ترتدين اليوم

Que porter aujourd'hui ماذا ترتدين اليوم

جديد ملابس المحجبات لشتاء 2012 STOP

أصبحت الآن الخيرات كثيرة أمام المحجبات حيث تنوعت بيوت الأزياء والماركات ومصممى الأزياء فى مجال المحجبات فكل فترة نجد ماركة أزياء للمحجبات جديدة لتقدم ابتكارات جديدة STOP female stuff أول مرة نشوف لها موديلات هذا الموسم حيث قدمت لموسم خريف شتاء 2011/2012 موديلات بسيطة لكن تحمل أفكار جديدة بألوان الموضة العالمية كالبنى والبيج والأحمر بدرجاتهم المختلفة تعتمد على نقوش الاقمشة والاكسسوارات والمكملات التى تضيف الى الملابس الحيوية 

نوعية خاصة من الـ" Maxi Dresses " بأسعار معقولة

 

التموج:

لا يوجد من فساتين "الماكسي" ما هو أشد إبهارا من هذا الفستان الملفت بشكل كبير للانتباه، وذلك من خلال تموجاته الكثيرة التي تزيد بشكل واضح من جماله، حيث يطلق علي هذا الفستان Halter Maxi Dress بسعر 22.80 دولار لدي Forever 21، ويعتبر هذا الفستان مناسبا بشكل واضح للسيدات النحيفات ممشوقات القوام. 

 

تألق اللون الأحمر:

تألقى باللون الأحمر مع هذا الفستان الجميل Twist Front Maxi Dress من فساتين الماكسي وسعره المعقول 21.50 دولار لدي  Wet Seal، حيث إنه من أفضل هذه الأنواع إبهارا وهو يناسب النساء فوق الـ 25 عاما.

 

أظهري كتفك:

يجب أن تظهري جمال كتفك مع هذا الفستان الجميل للسيدات الممشوقات القوام، فهو يوفر لك إطلالة جميلة وجذابة ويعرف هذا الفستان بـ" The One Shoulder Maxi Dress" وسعره 22.88 دولار لدي Forever 21 .

 

النموذج المتكامل:

نعم باستطاعتك أن تحققي التكامل المطلوب من خلال ارتدائك لهذا الفستان الجميل والفتان Attention Junior's Geo Print Strapless Maxi Dress ذى الرسومات المطبوعة الجميلة التي تثير الانتباه  بسعر معقول 25 دولار تقريبا لدي Sears.

 

الجاذبية

من خلال النظرة الأولي تتضح المعالم المثيرة لهذا الفستان المغرق في الجاذبية والذي لا يمكن لأي سيدة علي الإطلاق أن تري الفستان Lace Insert Slip Maxi Dress دون أن تعجب به كثيرا؛ خاصة وأن سعره معقول 21.52 دولار لدي ASOS، ولا غرابة في أن هذا الفستان رغم سعره المنخفض إلا أنه مصنوع من القطن بنسبة مائة بالمائة وهو متوفر بألوان عديدة.

 

القوي والمثير:

الجرأة والإثارة الشديدة هي التي تتحقق مع ارتداء هذا الفستان Full Tilt Smock Tube Maxi Dress المذهل، حيث يزيد من جماله الزهور الممتلئ بها والتي تعطي الإحساس الشديد بجمال فصل الربيع وسعره أقل من 2 دولار لدي Tilly's. 

 

استحسان الكاجوال:

أما إذا كنت من محبي الملابس الكاجوال، فإن ذلك سيتوفر لك من خلال هذا الفستان Jersey Maxi Dress بسعره الغير معقول 20 دولار فقط، والغني بالرسومات المطبوعة والزهور والذي يوفر لك مزيدا من الراحة الشديدة والحس الفريد.

 

الألوان المترابطة: 

الألوان المترابطة هي التي يجمع بينها هذا الفستان والذي يضم الألوان (الأرجواني، والفيروزى بالإضافة إلي اللون الرمادي) ويعرف هذا الفستان بـ" Color Block Maxi Dress" وسعره 25 دولار تقريبا لدي Wet Seal.

 

ببساطة مذهل:

ليس من الغرابة أن نجد فستانا أسود اللون لكنه يجمع ما بين البساطة وروعة التصميم وهذا ما يتضح بشكل كبير لدي الفستان The Route 66 Women's Tier Maxi Dress خاصة وأن سعره مناسب جدا 21 دولار لدي Kmart. 

 

دعي الشمس تشرق:

نعم اتركي الشمس تشرق مع هذا الفستان اللامع Maxi Halter Dress الذي يشعرك بنشاط يومك؛ لاسيما مع لونه الأصفر المذهل بسعر 20 دولار لدي Urban Planet.

 

للأمهات:

أما إذا كنت من الأمهات - خاصة الحوامل - فقد رأينا أن هذا الفستان Aqua Coral Striped Maxi Maternity Dress سيناسبك ويظهر أناقتك، وأيضا يجعلك مبتهجة وسعره معقول وفي متناولك 25 دولار لدي Kiki’s Fashions.